¿Qué come en un día una modelo de Victoria’s Secret? (+VIDEO)

Prepara 40 gramos de avena. Calienta agua en una cacerola pequeña -que también puede ser leche de almendra o avena-, vierte la avena, mezcla de 1 a 2 minutos para luego agregar medio cambur machacado y se deja en el fuego durante 6 minutos.

“Me gusta porque es alta en fibra, tiene carbohidratos buenos y me mantiene llena por mucho tiempo; hasta el lunch. Es muy rica y es como un pequeño pay. ¡La amo!”.

De toppings, Romee elige bayas de Goji, semillas de calabaza, moras, semillas de chia “es alta en omega 3 que te mantiene llena por mucho tiempo”, moras azules y canela porque “he escuchado que equilibra los niveles de azúcar entonces es buena comerla con fruta y mantequilla de maní. Es una buena fuente de proteína y es muy rica”.

11:00 – Snack

Para calmar su apetito, Romee suele comer fresas con almendras. “Cuando comes fruta con grasa, ésta ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre”.

Pon a tostar dos rebanadas de pan de masa madre y al mismo tiempo fríe un huevo. Corta un aguacate en dos, aplica en una mitad. En la otra, pon un poco de hummus, además del resto del aguacate. Finaliza con el huevo, y sazona con un poco de pimienta, sal de mar, hojuelas de chile, comino, ajo, ¡o lo que se te antoje!

Para esta hora, la modelo opta por un snack salado pues el metabolismo comienza a bajar en la tarde. Romee corta un poco de pepino, zanahoria, hummus, y té.

7:00 – Cena

Hornea 1 berenjenas a 200 grados por 30 minutos previamente cortada a la mitad y un poco cada una en el medio-para que no se resequen-, se rodean con alumino, para luego untar aceite con un poco de condimento (en este caso, Romee uso una mezcla de especias llamada ras el hanout).

Al mismo tiempo se coce un poco de arroz integral -entre 15 a 20 minutos-, así como un poco de semillas de girasol y calabaza. Ya que salieron las berenjenas, se unta un poco de salsa de yogurt y tahini, la mitad de una granada y queso feta. El arroz se decora con hojas de menta… ¡y tendrás lista tu cena!